Los cuatro acuerdos, una guía para la libertad personal

Los cuatro acuerdos es un libro de autoayuda escrito por Don Miguel Ruiz, un chamán y maestro espiritual mexicano. Publicado por primera vez en 1997, el libro presenta una serie de enseñanzas basadas en la sabiduría de la antigua cultura tolteca, que Ruiz ha adaptado para una audiencia moderna.

El libro tiene como objetivo ayudar a los lectores a liberarse de las creencias limitantes y los condicionamientos sociales que les impiden vivir una vida plena y feliz. Para ello, propone cuatro acuerdos simples pero poderosos que, si se practican con constancia, pueden transformar nuestra realidad y nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

¿Cuáles son los cuatro acuerdos?

Los 4 acuerdos son:

• Sé impecable con tus palabras.
• No tomes nada personalmente.
• No hagas suposiciones.
• Haz siempre tu máximo esfuerzo.

Veamos en qué consiste cada uno de ellos y cómo podemos aplicarlos en nuestra vida cotidiana.

Sé impecable con tus palabras

El primer acuerdo nos invita a ser conscientes del poder que tienen nuestras palabras para crear o destruir. Según Ruiz, las palabras son la herramienta más importante que tenemos para expresar y comunicar lo que pensamos y sentimos. Sin embargo, muchas veces las usamos de forma irresponsable, para mentir, juzgar, criticar, ofender o maldecir.

Ser impecable con nuestras palabras significa usarlas con integridad, veracidad, amor y respeto; hablar con nosotros mismos y con los demás de forma positiva, constructiva y afirmativa; evitar el chisme, la calumnia, la queja y el conflicto., y bendecir, agradecer, elogiar y apoyar.

Al ser impecables con nuestras palabras, no solo mejoramos nuestra comunicación y nuestras relaciones, sino que también creamos una realidad más armoniosa y pacífica para nosotros y para los demás.

No tomes nada personalmente

El segundo acuerdo nos enseña a no dejarnos afectar por lo que los demás dicen o hacen, ya que no tiene que ver con nosotros, sino con ellos mismos. Según Ruiz, cada persona vive en su propio sueño, en su propia interpretación de la realidad, basada en sus creencias, experiencias, emociones y expectativas. Por lo tanto, lo que los demás opinan, sienten o expresan es solo un reflejo de su propia percepción, y no de la verdad objetiva.

No tomar nada personalmente requiere de no identificarnos ni reaccionar ante las opiniones, actitudes o comportamientos de los demás; no sentirnos ofendidos, heridos, culpables o avergonzados por lo que los demás nos dicen o nos hacen; no buscar la aprobación, el reconocimiento o el elogio de los demás, y no depender de los demás para ser felices o para definir nuestra identidad.

Al no tomar nada personalmente, nos liberamos de la necesidad de complacer o de defender a los demás, y nos volvemos más auténticos, seguros y libres.

No hagas suposiciones

El tercer acuerdo nos aconseja a no asumir cosas que no sabemos con certeza, ya que esto suele generar malentendidos, confusiones y conflictos. Según Ruiz, muchas veces hacemos suposiciones sobre lo que los demás piensan, sienten o esperan de nosotros, y actuamos en consecuencia, sin verificar si son verdaderas o no. Esto nos lleva a crear problemas donde no los hay, a decepcionarnos o a decepcionar a los demás, y a sufrir innecesariamente.

No hacer suposiciones implica no dar nada por hecho, ni sobre nosotros mismos ni sobre los demás; preguntar, aclarar, confirmar y comunicar con claridad y honestidad; estar abiertos a escuchar y a entender el punto de vista de los demás, sin juzgar ni interpretar, y expresar lo que queremos, lo que necesitamos y lo que sentimos, sin miedo ni vergüenza.

Al no hacer suposiciones, evitamos muchos conflictos y malos entendidos, y mejoramos nuestra comprensión y nuestra comunicación con los demás.

Haz siempre tu máximo esfuerzo

El cuarto acuerdo nos motiva a hacer lo mejor que podamos en cada momento, sin exigirnos más de lo que podemos dar, ni menos de lo que somos capaces. Según Ruiz, hacer nuestro máximo esfuerzo es la forma de honrar nuestra vida, nuestra esencia y nuestro propósito. Es la forma de expresar nuestro amor, nuestra pasión y nuestra creatividad. Es la forma de disfrutar el proceso, sin apegarnos al resultado.

Hacer siempre nuestro máximo esfuerzo significa actuar con responsabilidad, compromiso y entusiasmo; aprovechar las oportunidades, enfrentar los desafíos y superar los obstáculos; aprender de los errores, celebrar los logros y agradecer las lecciones y vivir el presente, sin lamentar el pasado ni preocuparse por el futuro.

Al hacer siempre nuestro máximo esfuerzo, no solo alcanzamos nuestros objetivos y cumplimos nuestros sueños, sino que también nos sentimos satisfechos, orgullosos y felices.

¿Cómo practicar los cuatro acuerdos?

Los cuatro acuerdos son principios sencillos pero profundos que pueden cambiar nuestra vida si los aplicamos con constancia y disciplina. Sin embargo, no se trata de seguirlos al pie de la letra, sino de adaptarlos a nuestra propia realidad y circunstancia.

Para practicar los cuatro acuerdos, Ruiz nos propone algunos consejos prácticos:

• Sé consciente de tus palabras y de cómo las usas. Antes de hablar, piensa si lo que vas a decir es verdadero, necesario y amable. Evita las palabras que hieren, ofenden o mienten. Usa las palabras para crear, inspirar y sanar.
• Sé consciente de tus emociones y de cómo te afectan. Antes de reaccionar, respira y observa lo que sientes. No te dejes llevar por el enojo, el miedo o la tristeza. No te tomes nada personalmente, ni lo bueno ni lo malo. Recuerda que tú eres el único responsable de tu felicidad.
• Sé consciente de tus pensamientos y de cómo los interpretas. Antes de asumir, pregunta y verifica. No creas todo lo que piensas, ni lo que los demás te dicen. No hagas suposiciones, ni sobre ti mismo ni sobre los demás. Busca la verdad, no la razón.
• Sé consciente de tus acciones y de cómo las realizas. Antes de actuar, elige lo que quieres hacer y cómo lo quieres hacer. No te compares con los demás, ni te juzgues a ti mismo. Haz siempre tu máximo esfuerzo, sin esperar nada a cambio. Disfruta el camino, no el destino.

Los cuatro acuerdos son una guía para la libertad personal, basada en la sabiduría tolteca. Al seguir estos cuatro principios, podemos liberarnos de las creencias limitantes y los condicionamientos sociales que nos impiden vivir una vida plena y feliz.

Esperamos que este artículo te haya sido útil e inspirador. Recuerda que los 4 acuerdos son una invitación a vivir con más amor, más paz y más libertad. ¿Te animas a practicarlos?

El autor

Miguel Angel Ruiz es un autor, escritor y orador mexicano que se ha dedicado a difundir la sabiduría de la cultura tolteca, una civilización prehispánica que floreció en México central. Su libro más famoso es Los 4 acuerdos, donde propone cuatro principios para alcanzar la libertad personal y la felicidad. También ha escrito otros libros sobre temas espirituales y neochamánicos, como La maestría del amor, La voz del conocimiento y El quinto acuerdo. Su obra ha sido traducida a varios idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo